8.0 km | 00:45:45 | 05:41/km日期: 2019-11-30 07:19 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'36" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'31" / 05'42" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 1002 | 186 / 90 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1001 / 2003 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 3005 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4005 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 5007 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 6009 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7010 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'46" (+00'17") | 1002 / 8012 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'20" | 12 / 8024 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.87 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-藍 累積 :
1004.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 05'44" | 00:28'36" |
| 6 | 05'40" | 00:34'16" |
| 7 | 05'31" | 00:39'47" |
| 8 | 05'42" | 00:45'29" |
| 8.0 | 10'34" | 00:45'45" |
留言 
展開計圈分析
