5.2 km | 00:19:42 | 03:49/km日期: 2019-11-22 07:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 3920 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 03'30" / 03'45" / 03'54" / 03'50" / 03'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'31" | 1002 / 1002 | 204 / 138 |
| 2 | | 03'47" (+00'16") | 1003 / 2006 | 203 / 129 |
| 3 | | 03'52" (+00'21") | 1001 / 3008 | 200 / 128 |
| 4 | | 03'51" (+00'20") | 1002 / 4010 | 199 / 130 |
| 5 | | 03'41" (+00'10") | 1002 / 5012 | 196 / 138 |
| 6 | | 06'33" (+03'02") | 139 / 5152 | 159 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'45" | 00:07'15" |
| 3 | 03'54" | 00:11'09" |
| 4 | 03'50" | 00:14'59" |
| 5 | 03'43" | 00:18'42" |
| 5.2 | 06'34" | 00:19'42" |
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