6.7 km | 00:33:00 | 04:54/km日期: 2019-11-30 06:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 08'33" / 06'19" / 03'46" / 04'50" / 06'00" / 11'07" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+01'31") | 719 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'19" | 00:14'52" |
| 3 | 03'46" | 00:18'38" |
| 4 | 04'50" | 00:23'28" |
| 5 | 06'00" | 00:29'28" |
| 6 | 11'07" | 00:40'35" |
| 6.7 | 07'25" | 00:45'56" |
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