6.7 km | 00:51:13 | 07:37/km日期: 2019-11-27 16:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'51" / 07'39" / 07'28" / 07'27" / 07'37" / 07'30" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'48" (+00'21") | 1007 / 1007 | 185 / 69 |
2 | | 07'36" (+00'09") | 1005 / 2012 | 191 / 68 |
3 | | 07'27" | 1000 / 3013 | 192 / 69 |
4 | | 07'28" (+00'01") | 1007 / 4021 | 193 / 69 |
5 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 5022 | 192 / 69 |
6 | | 07'30" (+00'03") | 1006 / 6029 | 191 / 69 |
7 | | 07'47" (+00'20") | 718 / 6747 | 193 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'39" | 00:15'30" |
3 | 07'28" | 00:22'58" |
4 | 07'27" | 00:30'25" |
5 | 07'37" | 00:38'02" |
6 | 07'30" | 00:45'32" |
6.7 | 07'54" | 00:51'13" |