2.0 km | 00:18:41 | 09:10/km日期: 2019-11-30 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 09'37" / 06'40" / 61'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'37" (+02'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 57'02" (+50'22") | 39 / 2039 |
4 | | 16:39'17" (+32'37") | 0 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 06'40" | 00:16'17" |
2.0 | 61'17" | 00:18'42" |