10.3 km | 01:04:25 | 06:15/km日期: 2019-11-26 15:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 11018 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'14" / 06'15" / 06'15" / 06'18" / 06'26" / 06'24" / 06'21" / 06'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'03") | 1005 / 1005 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'03" | 1001 / 2007 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1007 / 3014 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1007 / 4022 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'08") | 1008 / 5030 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1008 / 6038 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'23" (+00'20") | 1006 / 7044 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'22" (+00'19") | 1004 / 8048 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'18" (+00'15") | 1005 / 9053 | 171 / 92 |
| 10 | | 06'13" (+00'10") | 1006 / 10059 | 170 / 94 |
| 11 | | 05'40" | 290 / 10350 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 4 | 06'15" | 00:24'41" |
| 5 | 06'15" | 00:30'56" |
| 6 | 06'18" | 00:37'14" |
| 7 | 06'26" | 00:43'40" |
| 8 | 06'24" | 00:50'04" |
| 9 | 06'21" | 00:56'25" |
| 10 | 06'17" | 01:02'42" |
| 10.3 | 05'54" | 01:04'25" |
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