12.0 km | 01:00:01 | 04:59/km日期: 2019-11-30 07:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'13" / 07'45" / 05'04" / 05'03" / 05'02" / 04'56" / 04'52" / 04'51" / 04'42" / 04'53" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'52" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'40" | 2014 / 12014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
322.21 km 
NIKE ZOOM NEXT% 粉紅 累積 :
742.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'13" | 00:10'48" |
| 3 | 07'45" | 00:18'33" |
| 4 | 05'04" | 00:23'37" |
| 5 | 05'03" | 00:28'40" |
| 6 | 05'02" | 00:33'42" |
| 7 | 04'56" | 00:38'38" |
| 8 | 04'52" | 00:43'30" |
| 9 | 04'51" | 00:48'21" |
| 10 | 04'42" | 00:53'03" |
| 11 | 04'53" | 00:57'56" |
| 12 | 04'28" | 01:02'24" |
| 12.0 | 03'30" | 01:02'27" |
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