9.1 km | 00:58:55 | 06:26/km日期: 2019-11-29 04:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'46" / 06'12" / 06'19" / 06'16" / 06'10" / 06'25" / 06'11" / 06'07" / 06'31" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'45") | 141 / 9141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'12" | 00:13'58" |
| 3 | 06'19" | 00:20'17" |
| 4 | 06'16" | 00:26'33" |
| 5 | 06'10" | 00:32'43" |
| 6 | 06'25" | 00:39'08" |
| 7 | 06'11" | 00:45'19" |
| 8 | 06'07" | 00:51'26" |
| 9 | 06'31" | 00:57'57" |
| 9.1 | 06'49" | 00:58'55" |
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