10.0 km | 00:55:37 | 05:32/km日期: 2019-11-29 05:47 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 06'05" / 05'48" / 05'33" / 06'12" / 05'28" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'06" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.22 km 
美津濃 大阪限定版19代 累積 :
2214.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'05" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'33" | 00:23'30" |
| 5 | 06'12" | 00:29'42" |
| 6 | 05'28" | 00:35'10" |
| 7 | 05'09" | 00:40'19" |
| 8 | 05'10" | 00:45'29" |
| 9 | 05'11" | 00:50'40" |
| 10 | 05'06" | 00:55'46" |
| 10.0 | 04'43" | 00:55'57" |
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