李昇昌 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

李昇昌彰化
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3.0 km | 00:24:29 | 08:04/km

日期: 2019-11-26 17:09 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'03" / 08'16" / 08'04" / 04'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'16"	00:16'19"
3	08'04"	00:24'23"
3.0	04'00"	00:24'31"

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