7.1 km | 00:37:37 | 05:19/km日期: 2019-11-28 05:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'32" / 04'19" / 04'12" / 05'56" / 05'25" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+02'03") | 1006 / 1006 | 191 / 84 |
| 2 | | 05'38" (+01'30") | 1000 / 2006 | 192 / 91 |
| 3 | | 05'29" (+01'21") | 1006 / 3013 | 188 / 96 |
| 4 | | 04'19" (+00'11") | 1008 / 4022 | 193 / 119 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5022 | 196 / 122 |
| 6 | | 05'57" (+01'49") | 1004 / 6027 | 190 / 88 |
| 7 | | 05'21" (+01'13") | 1001 / 7028 | 193 / 96 |
| 8 | | 04'56" (+00'48") | 67 / 7095 | 192 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'32" | 00:17'24" |
| 4 | 04'19" | 00:21'43" |
| 5 | 04'12" | 00:25'55" |
| 6 | 05'56" | 00:31'51" |
| 7 | 05'25" | 00:37'16" |
| 7.1 | 05'11" | 00:37'37" |
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