10.6 km | 00:59:20 | 05:35/km日期: 2019-11-27 21:33 - 總爬升: 159 m - 地點: 中正 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 05'39" / 05'55" / 05'50" / 05'08" / 05'47" / 05'24" / 05'15" / 05'40" / 05'00" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'04") | 623 / 10623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
350.89 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'39" | 00:12'12" |
| 3 | 05'55" | 00:18'07" |
| 4 | 05'50" | 00:23'57" |
| 5 | 05'08" | 00:29'05" |
| 6 | 05'47" | 00:34'52" |
| 7 | 05'24" | 00:40'16" |
| 8 | 05'15" | 00:45'31" |
| 9 | 05'40" | 00:51'11" |
| 10 | 05'00" | 00:56'11" |
| 10.6 | 05'03" | 00:59'20" |
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