柯竣鄴 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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6.0 km | 00:39:13 | 06:32/km

日期: 2019-11-28 19:54 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'48" / 06'23" / 06'44" / 06'39" / 06'08" / 06'19" / 100'00" /

11月累積里程 : 244.65 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	06'44"	00:19'55"
4	06'39"	00:26'34"
5	06'08"	00:32'42"
6	06'19"	00:39'01"
6.0	100'00"	00:39'13"

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