Esther Cheng 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Esther Cheng 基隆
ID 428737

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9.0 km | 02:35:01 | 17:11/km

日期: 2019-11-26 04:59 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'57" / 12'30" / 13'40" / 13'11" / 13'52" / 13'10" / 13'32" / 13'30" / 43'58" / 435'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	12'30"	00:21'27"
3	13'40"	00:35'07"
4	13'11"	00:48'18"
5	13'52"	01:02'10"
6	13'10"	01:15'20"
7	13'32"	01:28'52"
8	13'30"	01:42'22"
9	43'58"	02:26'20"
9.3	28'09"	02:35'02"

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