2.4 km | 00:18:15 | 07:42/km日期: 2019-11-27 06:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 08'19" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" (+00'53") | 370 / 2370 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 08'19" | 00:15'19" |
2.4 | 07'54" | 00:18'15" |