8.0 km | 00:46:03 | 05:44/km日期: 2019-11-28 06:51 - 地點: 台大方塊酥 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8460 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'38" / 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'33" / 05'42" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1001 / 1001 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 2003 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 3005 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4006 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1002 / 5009 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 6010 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'39" | 1001 / 7011 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1002 / 8014 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'22" | 12 / 8026 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.87 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-藍 累積 :
1004.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'45" | 00:22'58" |
| 5 | 05'38" | 00:28'36" |
| 6 | 05'42" | 00:34'18" |
| 7 | 05'33" | 00:39'51" |
| 8 | 05'42" | 00:45'33" |
| 8.0 | 18'35" | 00:46'03" |
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