8.7 km | 00:59:48 | 06:52/km日期: 2019-11-27 05:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'30" / 09'14" / 06'27" / 07'14" / 10'55" / 11'19" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'04") | 698 / 8698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 09'14" | 00:28'45" |
| 5 | 06'27" | 00:35'12" |
| 6 | 07'14" | 00:42'26" |
| 7 | 10'55" | 00:53'21" |
| 8 | 11'19" | 01:04'40" |
| 8.7 | 07'34" | 01:09'58" |
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