Tou Top 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tou Top 台中
ID 304381

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3.5 km | 00:49:26 | 14:14/km

日期: 2019-11-08 21:01 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'57" / 11'38" / 12'42" / 40'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	11'38"	00:26'35"
3	12'42"	00:39'17"
3.5	40'46"	00:58'25"

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