小莫 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

小莫台中
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9.3 km | 00:52:57 | 05:40/km

日期: 2019-11-26 18:56 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'42" / 06'23" / 05'50" / 06'49" / 05'39" / 05'32" / 05'02" / 04'49" / 04'40" / 04'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.51 km

Under Armour Speedform Europa CT 累積 : 71.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

大大安, leepenpin 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'23"	00:13'05"
3	05'50"	00:18'55"
4	06'49"	00:25'44"
5	05'39"	00:31'23"
6	05'32"	00:36'55"
7	05'02"	00:41'57"
8	04'49"	00:46'46"
9	04'40"	00:51'26"
9.3	04'34"	00:52'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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