6.4 km | 00:43:01 | 06:41/km日期: 2019-11-28 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'26" / 06'50" / 06'39" / 06'35" / 06'32" / 06'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.23 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4064.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 06'39" | 00:20'55" |
| 4 | 06'35" | 00:27'30" |
| 5 | 06'32" | 00:34'02" |
| 6 | 06'36" | 00:40'38" |
| 6.4 | 06'21" | 00:43'22" |
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