8.1 km | 00:41:54 | 05:12/km日期: 2019-11-26 19:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 21°C
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'01" / 04'59" / 05'21" / 04'59" / 05'04" / 05'24" / 02'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.54 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
485.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'01" | 00:16'00" |
| 4 | 04'59" | 00:20'59" |
| 5 | 05'21" | 00:26'20" |
| 6 | 04'59" | 00:31'19" |
| 7 | 05'04" | 00:36'23" |
| 8 | 05'24" | 00:41'47" |
| 8.1 | 02'07" | 00:41'54" |
留言 
