翁裕程 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

翁裕程新竹
ID 91174

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10.9 km | 01:07:33 | 06:10/km

日期: 2014-07-21 18:37 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'10" / 06'19" / 05'50" / 06'10" / 06'00" / 06'50" / 06'20" / 06'51" / 05'04" /

7月累積里程 : 237.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Anne, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'10"	00:18'31"
4	06'19"	00:24'50"
5	05'50"	00:30'40"
6	06'10"	00:36'50"
7	06'00"	00:42'50"
8	06'50"	00:49'40"
9	06'20"	00:56'00"
10	06'51"	01:02'51"
10.7	06'19"	01:07'33"

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