5.2 km | 00:26:49 | 05:10/km日期: 2019-11-26 01:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 05'16" / 05'09" / 05'08" / 05'05" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.45 km 
Mizuno Inspire wave 15 累積 :
870.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 05'09" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'05" | 00:25'49" |
| 5.2 | 05'12" | 00:26'48" |
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