6.0 km | 00:35:35 | 05:55/km日期: 2019-11-27 07:22 - 平均心率: 177 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'54" / 06'06" / 05'45" / 05'28" / 05'18" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+04'06") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'06" | 00:13'00" |
| 3 | 05'45" | 00:18'45" |
| 4 | 05'28" | 00:24'13" |
| 5 | 05'18" | 00:29'31" |
| 6 | 06'00" | 00:35'31" |
| 6.0 | 08'07" | 00:35'35" |
展開計圈分析
留言 
