8.2 km | 00:46:44 | 05:42/km日期: 2019-11-27 06:48 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 8204 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'43" / 05'49" / 05'36" / 05'52" / 05'24" / 05'44" / 05'30" / 05'07" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'39") | 1008 / 1008 | 165 / 89 |
| 2 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 2008 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'32") | 1007 / 3016 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1008 / 4025 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5025 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'46" (+00'42") | 1002 / 6028 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'27" (+00'23") | 1006 / 7035 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8035 | 179 / 110 |
| 9 | | 05'09" (+00'05") | 187 / 8222 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.28 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
439.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'49" | 00:12'32" |
| 3 | 05'36" | 00:18'08" |
| 4 | 05'52" | 00:24'00" |
| 5 | 05'24" | 00:29'24" |
| 6 | 05'44" | 00:35'08" |
| 7 | 05'30" | 00:40'38" |
| 8 | 05'07" | 00:45'45" |
| 8.2 | 05'15" | 00:46'44" |
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