9.4 km | 00:50:50 | 05:25/km日期: 2019-11-26 21:19 - 總爬升: 135 m - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'30" / 06'47" / 05'32" / 05'20" / 05'18" / 05'02" / 05'02" / 06'23" / 05'35" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'15") | 355 / 9355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
401.23 km 
亞瑟士 虎走紫1 累積 :
2200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'47" | 00:14'17" |
| 3 | 05'32" | 00:19'49" |
| 4 | 05'20" | 00:25'09" |
| 5 | 05'18" | 00:30'27" |
| 6 | 05'02" | 00:35'29" |
| 7 | 05'02" | 00:40'31" |
| 8 | 06'23" | 00:46'54" |
| 9 | 05'35" | 00:52'29" |
| 9.4 | 05'17" | 00:54'22" |
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