8.0 km | 00:42:10 | 05:15/km日期: 2019-11-26 23:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'22" / 05'14" / 05'16" / 05'08" / 05'17" / 05'16" / 04'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'22" | 00:11'15" |
| 3 | 05'14" | 00:16'29" |
| 4 | 05'16" | 00:21'45" |
| 5 | 05'08" | 00:26'53" |
| 6 | 05'17" | 00:32'10" |
| 7 | 05'16" | 00:37'26" |
| 8 | 04'40" | 00:42'06" |
| 8.0 | 05'14" | 00:42'11" |
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