10.6 km | 01:21:26 | 07:40/km日期: 2019-10-22 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'26" / 07'31" / 07'28" / 07'39" / 07'30" / 07'36" / 07'45" / 07'46" / 07'43" / 07'10" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'16") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'30" (+00'19") | 999 / 1994 |
| 3 | | 07'28" (+00'17") | 999 / 2994 |
| 4 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 07'38" (+00'27") | 995 / 5989 |
| 7 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 6990 |
| 8 | | 07'44" (+00'33") | 1002 / 7993 |
| 9 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 8994 |
| 10 | | 07'11" | 1000 / 9994 |
| 11 | | 09'43" (+02'32") | 605 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'31" | 00:14'57" |
| 3 | 07'28" | 00:22'25" |
| 4 | 07'39" | 00:30'04" |
| 5 | 07'30" | 00:37'34" |
| 6 | 07'36" | 00:45'10" |
| 7 | 07'45" | 00:52'55" |
| 8 | 07'46" | 01:00'41" |
| 9 | 07'43" | 01:08'24" |
| 10 | 07'10" | 01:15'34" |
| 10.6 | 09'44" | 01:21'25" |
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