CM 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.1 km | 00:53:50 | 08:52/km

日期: 2019-11-25 06:08 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 10'14" / 08'15" / 08'06" / 07'24" / 08'26" / 10'30" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

10'13" (+02'50")

1000 / 1000

2

08'15"

(18'29")

08'14" (+00'51")

1001 / 2002

3

08'01"

(26'30")

08'04" (+00'41")

993 / 2995

4

07'29"

(33'59")

07'23"

1012 / 4008

5

08'26"

(42'25")

08'29" (+01'06")

993 / 5001

展開計圈分析

11月累積里程 : 140.02 km

ADIDAS DURAMOLITE 2.0 M RED 累積 : 1282.5 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 5 years ago

徐明鋒, Yutai Ming 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	08'15"	00:18'29"
3	08'06"	00:26'35"
4	07'24"	00:33'59"
5	08'26"	00:42'25"
6	10'30"	00:52'55"
6.1	09'33"	00:53'36"

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朋友動態

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