2.6 km | 00:16:50 | 06:27/km日期: 2019-11-26 20:12 - 地點: 清大 - 天氣: 舒適涼涼的 - 平均心率: 143 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'28" / 09'37" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 607 / 2607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.38 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
317.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'37" | 00:17'05" |
| 2.6 | 05'27" | 00:20'24" |
留言 
