5.0 km | 00:34:21 | 06:48/km日期: 2019-11-25 19:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'31" / 06'46" / 06'44" / 06'51" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+03'56") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'31" | 00:13'35" |
| 3 | 06'46" | 00:20'21" |
| 4 | 06'44" | 00:27'05" |
| 5 | 06'51" | 00:33'56" |
| 5.0 | 10'42" | 00:34'23" |
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