8.0 km | 00:47:08 | 05:52/km日期: 2019-11-18 18:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8490 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'57" / 05'51" / 05'43" / 05'43" / 05'29" / 05'24" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'00") | 1001 / 1001 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1001 / 2003 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 3003 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 4004 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1002 / 5006 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 6008 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 7010 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8011 | 184 / 99 |
| 9 | | 06'00" (+00'35") | 19 / 8031 | 154 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'51" | 00:24'08" |
| 5 | 05'43" | 00:29'51" |
| 6 | 05'43" | 00:35'34" |
| 7 | 05'29" | 00:41'03" |
| 8 | 05'24" | 00:46'27" |
| 8.0 | 21'41" | 00:47'08" |
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