Vincent Yang 2019/11/21 訓練日誌

Vincent Yang 基隆
ID 411943

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Vincent Yang

10.3 km | 01:16:03 | 07:23/km

日期: 2019-11-21 17:25 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 09'14" / 08'31" / 07'50" / 07'37" / 07'38" / 07'24" / 07'28" / 06'36" / 06'47" / 05'22" / 05'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.86 km

Adidas Solar glide M 累積 : 899.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'31"	00:17'45"
3	07'50"	00:25'35"
4	07'37"	00:33'12"
5	07'38"	00:40'50"
6	07'24"	00:48'14"
7	07'28"	00:55'42"
8	06'36"	01:02'18"
9	06'47"	01:09'05"
10	05'22"	01:14'27"
10.3	05'18"	01:16'01"

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