Joe Huang 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Huang 苗栗
ID 19100

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5.6 km | 00:33:43 | 05:58/km

日期: 2019-11-25 17:24 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'02" / 05'59" / 06'21" / 05'00" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+01'40")

998 / 998

2

06'04"

(12'43")

06'01" (+01'02")

1005 / 2004

3

06'01"

(18'44")

05'59" (+01'00")

1004 / 3008

4

06'23"

(25'07")

06'20" (+01'21")

1006 / 4015

5

05'00"

(30'07")

04'59"

1002 / 5017

6

03'36"

(33'43")

05'49" (+00'50")

618 / 5636

11月累積里程 : 105.26 km

XT 上傳 | 4 years ago

Kung, 范文峯和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'02"	00:12'43"
3	05'59"	00:18'42"
4	06'21"	00:25'03"
5	05'00"	00:30'03"
5.6	05'45"	00:33'43"

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