5.8 km | 00:39:50 | 06:49/km日期: 2019-11-23 16:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'21" / 06'10" / 06'32" / 06'37" / 06'54" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'06") | 839 / 5839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'10" | 00:13'31" |
| 3 | 06'32" | 00:20'03" |
| 4 | 06'37" | 00:26'40" |
| 5 | 06'54" | 00:33'34" |
| 5.8 | 07'15" | 00:39'40" |
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