5.6 km | 00:41:23 | 07:20/km日期: 2019-11-24 17:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'00" / 06'28" / 07'13" / 05'43" / 05'52" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+08'32") | 639 / 5639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.72 km 
母子🐊三代 L白 R黃 累積 :
809.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 07'13" | 00:20'41" |
| 4 | 05'43" | 00:26'24" |
| 5 | 05'52" | 00:32'16" |
| 5.6 | 15'32" | 00:42'12" |
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