5.2 km | 00:47:27 | 09:10/km日期: 2019-11-16 06:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 9454 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 54 cm
Pace: 13'49" / 06'20" / 05'45" / 05'45" / 13'13" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'43" (+08'00") | 1007 / 1007 | 212 / 34 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1002 / 2010 | 185 / 85 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 3013 | 190 / 91 |
| 4 | | 05'43" | 1002 / 4016 | 186 / 93 |
| 5 | | 13'09" (+07'26") | 1000 / 5016 | 201 / 37 |
| 6 | | 15'13" (+09'30") | 168 / 5184 | 200 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 06'20" | 00:20'09" |
| 3 | 05'45" | 00:25'54" |
| 4 | 05'45" | 00:31'39" |
| 5 | 13'13" | 00:44'52" |
| 5.2 | 15'19" | 00:47'27" |
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