5.4 km | 00:23:05 | 04:16/km日期: 2019-11-22 16:46 - 平均心率: 190 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4450 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 05'22" / 03'55" / 04'08" / 03'58" / 03'56" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+01'27") | 1002 / 1002 | 176 / 105 |
| 2 | | 03'55" | 1003 / 2006 | 196 / 129 |
| 3 | | 04'10" (+00'15") | 1001 / 3007 | 196 / 121 |
| 4 | | 03'59" (+00'04") | 1002 / 4009 | 199 / 125 |
| 5 | | 03'56" (+00'01") | 1001 / 5010 | 200 / 126 |
| 6 | | 04'15" (+00'20") | 383 / 5394 | 191 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.83 km 
夾腳托鞋 累積 :
18084.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 03'55" | 00:09'17" |
| 3 | 04'08" | 00:13'25" |
| 4 | 03'58" | 00:17'23" |
| 5 | 03'56" | 00:21'19" |
| 5.4 | 04'28" | 00:23'05" |
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