12.3 km | 01:09:17 | 05:37/km日期: 2019-11-23 22:50 - 平均心率: 176 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 06'06" / 05'46" / 05'26" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'56" / 05'57" / 06'08" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.43 km 
Nike Epic-React-Flyknit Orange 累積 :
1183.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'06" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'26" | 00:23'01" |
| 5 | 05'21" | 00:28'22" |
| 6 | 05'25" | 00:33'47" |
| 7 | 05'26" | 00:39'13" |
| 8 | 05'28" | 00:44'41" |
| 9 | 05'30" | 00:50'11" |
| 10 | 05'56" | 00:56'07" |
| 11 | 05'57" | 01:02'04" |
| 12 | 06'08" | 01:08'12" |
| 12.3 | 03'36" | 01:09'17" |
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