6.0 km | 00:34:50 | 05:47/km日期: 2019-11-23 16:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 05'03" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.21 km 
Adidas Adios Boost 累積 :
1148.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'03" | 00:10'43" |
| 3 | 05'56" | 00:16'39" |
| 4 | 05'59" | 00:22'38" |
| 5 | 06'00" | 00:28'38" |
| 6 | 06'10" | 00:34'48" |
| 6.0 | 05'21" | 00:34'50" |
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