7.0 km | 00:43:26 | 06:11/km日期: 2019-11-23 16:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7418 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'01" / 06'11" / 05'56" / 05'41" / 07'12" / 06'47" / 04'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'32") | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'10" (+01'41") | 1008 / 2009 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+01'22") | 1004 / 3013 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+01'13") | 1006 / 4019 | 172 / 101 |
| 5 | | 07'09" (+02'40") | 1005 / 5024 | 165 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+02'12") | 1010 / 6034 | 169 / 88 |
| 7 | | 04'29" | 1003 / 7038 | 177 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'11" | 00:13'12" |
| 3 | 05'56" | 00:19'08" |
| 4 | 05'41" | 00:24'49" |
| 5 | 07'12" | 00:32'01" |
| 6 | 06'47" | 00:38'48" |
| 7 | 04'33" | 00:43'21" |
| 7.0 | 06'30" | 00:43'26" |
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