9.1 km | 01:09:08 | 07:35/km日期: 2019-11-23 09:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'32" / 08'12" / 07'17" / 07'27" / 08'37" / 07'24" / 07'33" / 08'08" / 07'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'11") | 98 / 9099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.95 km 
迪卡濃 KS 8528138 累積 :
45.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'12" | 00:14'44" |
| 3 | 07'17" | 00:22'01" |
| 4 | 07'27" | 00:29'28" |
| 5 | 08'37" | 00:38'05" |
| 6 | 07'24" | 00:45'29" |
| 7 | 07'33" | 00:53'02" |
| 8 | 08'08" | 01:01'10" |
| 9 | 07'19" | 01:08'29" |
| 9.1 | 06'43" | 01:09'09" |
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