5.0 km | 00:27:52 | 05:32/km日期: 2019-11-23 16:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 21'08" / 05'46" / 05'23" / 04'58" / 04'49" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'08" | 00:21'08" |
| 2 | 05'46" | 00:26'54" |
| 3 | 05'23" | 00:32'17" |
| 4 | 04'58" | 00:37'15" |
| 5 | 04'49" | 00:42'04" |
| 5.0 | 03'51" | 00:42'10" |
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