8.2 km | 00:55:44 | 06:45/km日期: 2019-11-20 19:44 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 9352 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'53" / 06'28" / 06'42" / 06'42" / 06'34" / 07'02" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1001 / 2001 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1001 / 3003 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'33" (+00'03") | 1002 / 4006 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 1001 / 5007 | 169 / 85 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1001 / 6009 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'43" (+00'13") | 1002 / 7012 | 167 / 88 |
| 8 | | 07'09" (+00'39") | 1001 / 8013 | 163 / 85 |
| 9 | | 07'38" (+01'08") | 222 / 8235 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.59 km 
亞瑟士 小藍 累積 :
118.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'53" | 00:19'54" |
| 4 | 06'28" | 00:26'22" |
| 5 | 06'42" | 00:33'04" |
| 6 | 06'42" | 00:39'46" |
| 7 | 06'34" | 00:46'20" |
| 8 | 07'02" | 00:53'22" |
| 8.2 | 10'01" | 00:55'44" |
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