10.2 km | 01:01:57 | 06:03/km日期: 2019-11-23 06:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'04" / 09'21" / 06'21" / 06'02" / 05'46" / 10'10" / 05'39" / 08'06" / 06'06" / 05'54" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 5129 / 5129 |
2 | | 06'06" (+00'06") | 5101 / 10231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.51 km 亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 09'21" | 00:15'25" |
3 | 06'21" | 00:21'46" |
4 | 06'02" | 00:27'48" |
5 | 05'46" | 00:33'34" |
6 | 10'10" | 00:43'44" |
7 | 05'39" | 00:49'23" |
8 | 08'06" | 00:57'29" |
9 | 06'06" | 01:03'35" |
10 | 05'54" | 01:09'29" |
10.2 | 05'45" | 01:10'49" |