3.1 km | 00:16:09 | 05:12/km日期: 2019-11-23 16:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2942 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'57" / 05'10" / 05'15" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1002 / 1002 | 180 / 111 |
| 2 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 2003 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'14" (+00'17") | 1010 / 3013 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 141 / 3155 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.42 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1192.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'10" | 00:10'07" |
| 3 | 05'15" | 00:15'22" |
| 3.1 | 05'31" | 00:16'09" |
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