Kirk 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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9.0 km | 00:49:11 | 05:27/km

日期: 2019-11-22 16:43 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'37" / 05'39" / 05'33" / 05'28" / 05'21" / 05'09" / 233'20" /

11月累積里程 : 30.95 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 347.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Cobra 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'37"	00:17'21"
4	05'39"	00:23'00"
5	05'33"	00:28'33"
6	05'28"	00:34'01"
7	05'21"	00:39'22"
8	05'09"	00:44'31"
9.0	04'34"	00:49'11"

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