8.0 km | 00:47:45 | 05:57/km日期: 2019-11-23 07:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 09'32" / 05'00" / 04'57" / 05'17" / 05'00" / 05'02" / 07'03" / 655'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 05'00" | 00:14'32" |
| 3 | 04'57" | 00:19'29" |
| 4 | 05'17" | 00:24'46" |
| 5 | 05'00" | 00:29'46" |
| 6 | 05'02" | 00:34'48" |
| 7 | 07'03" | 00:41'51" |
| 8.0 | 05'50" | 00:47'45" |
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