2.5 km | 00:53:12 | 21:10/km日期: 2019-11-22 06:01 - 平均心率: 88 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4610 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 24'05" / 22'13" / 13'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'16" (+02'10") | 1000 / 1000 | 81 / 50 |
2 | | 22'06" | 1001 / 2002 | 83 / 54 |
3 | | 13'14" | 510 / 2512 | 117 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'05" | 00:24'05" |
2 | 22'13" | 00:46'18" |
2.5 | 13'27" | 00:53'12" |