8.0 km | 00:44:42 | 05:34/km日期: 2019-11-23 16:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'01") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'43" | 00:17'01" |
| 4 | 05'32" | 00:22'33" |
| 5 | 05'33" | 00:28'06" |
| 6 | 05'29" | 00:33'35" |
| 7 | 05'31" | 00:39'06" |
| 8 | 05'30" | 00:44'36" |
| 8.0 | 05'57" | 00:44'42" |
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